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[도쿄 볼거리] 긴자 주변 놀 거리, <츠키지 시장> Google MapsFind local businesses, view maps and get driving directions in Google Maps.www.google.com방문일: 2024.10총 평점: 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻재방문의사: O항목별 점수는 5점 만점  여행을 하면 항상 그 곳의 전통 시장은 들르려고 하는 편이다. 시장만큼 흥미로운 곳이 없기 때문이다. 이번 여행 시에도 숙소 근처에 바로 유명한 해산물 시장이 있어서 방문해 보았다. 1935년에 개장되었고, 세계 최대의 수산물 시장이라고 한다. 예전에는 장외시장과 장내시장이 같이 있었는데, 2018년에 장내시장은 현재 타 지역으로 이전하였고 남아 있는 것은 장외시장이라고 한다.  수산물 시장이다 보니 주로 판매하는 것은 .. 2024. 11. 13.
스위치온 다이어트 수행 방법 요약 출처: 나무위키 기본 규칙 1. 하루에 물 2L 이상 섭취 2. 수면 최소 6시간 이상 (자정~오전 4시는 필수로 포함)3. 필요한 영양제 섭취 4. 간헐적 단식 (단식 14 : 식사 10)5. 취침 4시간 전에 저녁식사 종료6. 주 4회 이상 고강도 운동7. 자주 움직인다 1-3일차: 1~3일차는 장에 휴식을 주고, 생체리듬을 개선아침: 공복에 유산균 + 단백질 음료점심: 단백질 음료 오후간식: 단백질 음료 저녁: 단백질 음료  단백질 음료는 물 or 무가당 두유와 함께심한 허기로 힘이 들면 녹황색 채소, 두부, 코코넛 오일, 올리브 오일, 무가당 플레인요거트 가능하루 60분 이상 걷기 허용 음식: 단백질셰이크, 신바이오틱스 혹은 프로바이오틱스, 양파, 마늘, 고춧가루, 식초, 후추, 강황, 허브, 양.. 2024. 11. 12.
참새 (sonya7c + 탐론28200) 📅2024.11 ✏️참새 📍제주도 📷sonya7c + tamron28200 2024. 11. 11.
내 맘대로 뽑는 타이틀 곡 뺨치는 아이돌 수록곡 10개 예나 - Bad Hobby (Album 'Hate XX')말이 많았던 앨범이다. 개인적으로 Hate XX는 평소에도 자주 듣는 노래인데, 가사만 좀 바꿔서 공개했으면 아주 히트 쳤을텐데 아쉽다. Bad Hobby는 낮은 톤의 후렴구가 중독적인 곡이다.  예나 - It was Love (Album '네모네모')최근 공개된 네모네모 앨범의 수록곡이다. 청량한 j-pop 밴드 느낌이 물씬 풍기는 곡이다.   TXT - 물수제비 (Album 'The Name Chapter: Freefall')남자 아이돌엔 별로 관심이 없어서 투바투 노래는 솔직히 다 잘 모르는데, 이 노래는 즐겨 듣고 있다. 순수 한글로만 이루어진 가사에, 역시 (내 취향인) 청량한 밴드 색채를 담고 있다.  ITZY - Imaginary Fr.. 2024. 11. 10.
[맛집] 판교 가성비 오마카세 <스시나나> 영업 시간:      11:30 - 20:30 (브레이크타임 14:50 - 17:30)     라스트오더 20:00방문일자: 2024.10메뉴: https://app.catchtable.co.kr/ct/shop/nanana평점: 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻모든 항목은 5점 만점  판교에 괜찮은 오마카세집을 발견하게 되었다. 일단 가격이 좋다. 런치 스시 오마카세가 6만원, 디너 스시 사시미 오마카세가 10만원이다. 점심에는 오마카세 외에 카이센동 같은 해물 돈부리를 판다. 오마카세는 예약 필수, 카이센동은 워크인 가능하다.가게 전경. 한글로 써져 있는 간판이 크지 않아서 일본어를 모른다면 모르고 지나칠 수도 있겠다는 생각이 들었다.점심 오마카세 코스를 선택했는데, 구성은 아래와 같다. 계속 수다.. 2024. 11. 9.
[도쿄 맛집] 긴자 라멘 맛집, <Mugi to Olive (むぎとオリーブ 銀座店)> Google MapsFind local businesses, view maps and get driving directions in Google Maps.www.google.com영업 시간:      11 AM–3:30 PM, 5:30–9:30 PM     매주 수요일 휴무 방문일자: 2024.10웹사이트: https://www.instagram.com/mugiolive/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D 평점: 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻모든 항목은 5점 만점 첫날 저녁으로 당첨된 무기토올리브 긴자점. 사실 꼭 먹고 싶어서 찾아 간 건 아니고, 그냥 근처에 평점 무난한 라멘집을 찾다가 발견했는데 만족스러웠다. 번역기를 돌려보니 무기는 밀이라는 뜻인가보다. 밀과 올리브... 이름은 마치 파스타를 .. 2024. 11. 8.
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